Wie Achtsamkeit zum großen Ding wurde
Achtsamkeit und Meditation haben eine steile Karriere im Westen hinter sich. Aus einer esoterischen Beschäftigung für Aussteiger ist Achtsamkeit inzwischen eine Bewusstseinstechnik für gestresste Berufstätige geworden – gerade im IT-Bereich. Neben der Reduktion von Stress ist Achtsamkeit die Antwort auf eine sich schnell wandelnde, digitale Welt.