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Lichtschalter im Gehirn: Seminar zu Achtsamkeit und Energiekompetenz in Essen

Heute bin ich in Essen und besuche ein Seminar mit dem wunderbaren Titel “Lichtschalter im Gehirn”. Herr Klische ist Hirnforscher und Meditationslehrer und gibt Achtsamkeitsseminare an der Universität Essen-Duisburg. Neben Mediation und Achtsamkeit führt er in dem Blockseminar auch in die neurowissenschaftliche Grundlagen des Meditierens ein. …

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Zeitknappheit trotz mehr Effizienz

Von ungehinderter Kommunikation, Bildtelefonen und Videokonferenzen träumten schon Technikvisionäre zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Die digitale Technik sollte uns einen besseren Arbeitsalltag schenken, mehr Freiräume und  Selbstbestimmung ermöglichen. Trotzdem empfinden viele Menschen den Alltag mit digitaler Technik als hektisch und getrieben, warum erleben wir permanente Zeitknappheit, …

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